太らない中華
![太らない中華](http://sorakikaku.com/work/assets_c/2024/02/%E5%A4%AA%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E4%B8%AD%E8%8F%AF-thumb-250xauto-1792.jpg)
著者:毎日中華
中華なのに、太らない!?
「中華は好きだけど、カロリーが気になる・・・」
そんな悩みを持つ中国人がはじめた
YouTubeチャンネル「毎日中華」。
登録者数30万人越えの人気YouTubeチャンネルが
「中華をヘルシーに仕上げるコツ」を一冊にまとめました。
米無し炒飯、油カットえびチリ、胸肉の青椒肉絲など...
味はそのままでヘルシーに仕上げるコツ、教えます。
PART1:麻婆豆腐やえびチリなどの王道中華をヘルシーに
PART2:野菜たっぷりの中華料理
PART3:豆腐・胸肉・卵で高たんぱく質中華
Category:編集・制作 | Years:2024 | Publisher:マイナビ出版 | →Amazon
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