進め方と作り方がわかる はじめての『補完食』

著者：工藤 紀子
レシピ制作・調理：新谷 友里江

本書では、この栄養豊富なあたらしい離乳食、「補完食」の進め方から作り方まで、小児科医のママがていねいに解説しました。補完食をあげる時期は、育児疲れやホルモンの関係でお母さんの疲れがすでに溜まっている状態。そんな時期に、毎日作るのはとても大変なことです。そこで本書では、できるだけラクに補完食を作れるよう、フリージングレシピから、レンチンなどの時短レシピ、市販のベビーフードを活用したレシピまで、簡単に作れるレシピをたくさん紹介しています。頑張りすぎることなく、できるだけラクをしながら、「補完食」を取り入れてみてください。