しっかり教えるケーキから5分でできちゃう超簡単スイーツまで100品ご紹介。お菓子初心者にも、糖質オフ初心者にもやさしい本

話題の糖質オフダイエット。
ダイエット中は、砂糖やクリームたっぷりの甘いものは、絶対NG! と思っていませんか?

この本では、スイーツの甘さやおいしさはそのままに、糖質を大幅にカットできる、夢のようなレシピをご紹介します。

しっかりと丁寧につくるケーキやクッキーから、
5分でできちゃう超簡単スイーツまで、たっぷり100品を収録。

お菓子初心者にも、糖質オフ初心者にもやさしい1冊です。

一度作れば何日か楽しめるのもお菓子作りの魅力のひとつ。
常備しておくことで、糖質オフダイエットが挫折なしで成功します。
ついつい甘いものへの誘惑に勝てない人も、
ガマンなし=ストレスがないダイエット法なのです。

おやつや感触にはもちろん、
朝食にもぴったりのレシピがズラリ。
朝の血糖値上昇を緩やかにしてくれ、
1日を爽快にスタートできるはず。