まいにち玄米ごはん　前田さやか著

著者：前田さやか著
ごはんを玄米に変えるだけで、きれいになる！
健康や美容面からも注目を集める玄米のはじめかた、続けかたをご紹介。気軽に玄米生活、はじめてみませんか？