著者:マッスルランチ
高たんぱく質弁当で、増量も減量もラクラク!
「外食だとランチのたんぱく質が足りない」
「15gとか生ぬるい!本当の”高”たんぱく質料理が食べたい」
そんな悩みにお答えして、
人気YouTubeチャンネル「マッスルランチ」が筋トレ弁当をご紹介。
たんぱく質30g超えの高たんぱく質弁当を、
カロリー量で減量vs増量に分類して掲載しました。
ガチの筋トレ民からちょっと健康が気になっている人まで、
全国民にオススメの筋トレ弁当です。
Publisher:マイナビ出版
著者:マッスルランチ
高たんぱく質弁当で、増量も減量もラクラク!
「外食だとランチのたんぱく質が足りない」
「15gとか生ぬるい!本当の”高”たんぱく質料理が食べたい」
そんな悩みにお答えして、
人気YouTubeチャンネル「マッスルランチ」が筋トレ弁当をご紹介。
たんぱく質30g超えの高たんぱく質弁当を、
カロリー量で減量vs増量に分類して掲載しました。
ガチの筋トレ民からちょっと健康が気になっている人まで、
全国民にオススメの筋トレ弁当です。
Publisher:マイナビ出版