著者:増子友紀子
野菜をたっぷり美味しく食べられる、
からだの中から整うようなレシピの本ができました。
10万人のフォロワーを楽しませる
元イタリアンオーナシェフ増子友紀子が贈る、
心とからだを整える野菜レシピ。
国際薬膳師としての知識も活かし、30代から50代の女性に贈る、
からだの不調にアプローチするための効果的な薬膳メモつきで
自分に合った料理が見つかります。
〈こんな方にオススメ〉
・最近、なんとなく体調が悪い
・更年期や生理不順が気になる
・疲れがなかなか取れない
・冷えやむくみが気になる
〈本書の特長〉
・野菜をたくさん食べられるレシピばかり
・作り方が簡単で誰でも美味しく作れるレシピ
・レシピごとに効能も掲載されているので、不調に合わせて作れる
Category:編集・制作 | Years:2023 | Publisher:エムディエヌコーポレーション |→Amazon