著者:上島亜紀
栄養監修:岸村康代
ややこしいことは考えなくてOK!
たんぱく質や食物繊維、
ダイエットをサポートする栄養素が一皿でとれる!
レンチンや冷凍作りおきで簡単、
おいしい「最強スープ」で、
“効率の良いダイエット"を始めませんか?
スープは材料を切って耐熱ボウルに重ねて、レンチンするだけで完成!
冷凍作りおきのレシピも満載だから、
生活スタイルに合わせて作れ、無理なく続けられます。
Category:編集・制作 | Years:2022 | Publisher:ナツメ社 |→Amazon