子どもの将来は食事で決まる! 健康すくすくレシピBOOK

子どもの将来は食事で決まる! 健康すくすくレシピBOOK

著者:石川三知

子の持てる可能性を最大限に発揮させること、それが成功する条件です。
そのために、幼少期にしっかりと食事で体づくりをしておくこと、
生活リズムを身につけることが大切です。
本書では、基本的な体のしくみの解説から、
「動く」「食べる」「寝る」ことの重要性について詳しく紹介。
脳と体に効く子どもレシピを全70品収録。

Category:編集・制作 | Years:2020 | Publisher:朝日新聞出版 | →Amazon