決定版! 作りおき&レンチンで簡単! 糖質オフのやせる! ラクうま弁当350

著者：江部 康二
レシピ制作・調理：新谷 友里江

ダイエット効果てきめんの「糖質オフ」。
ですが、使える食材や調味料が限られているため、レシピが思いつかない、マンネリになってしまう、という方も多いのではないでしょうか。本書では、作りおきとレンチンでラクラク続く、お弁当の定番おかずをたっぷり350種掲載しました!朝、作りおきおかずを詰めるだけだけ&パパッとレンジで作れるから、とにかくラクチン。この一冊で、美味しい糖質オフ弁当が簡単に作れます。