どっちを選ぶ!?糖質制限 VS カロリー制限データBOOK

どっちを選ぶ!?糖質制限 VS カロリー制限データBOOK

監修:大櫛 陽一
あらゆる病気の健康管理にも活用できるように糖質量だけでなく、エネルギー、脂質、塩分、食物繊維量を表示。また、100g中糖質1g未満/100g中糖質1~3g未満/100g中糖質3~5g未満/10g未満/20g未満というように分け、糖質量でひける検索しやすいページ立て。さらに、いつも迷いがちな食材や料理を比較して、どっちが太るか?どっちが老けるか?など、切り口もいろいろにビジュアルで解説。外食時の居酒屋、ファミレス、コンビニ…等の食品データも満載。健康で若々しくいたい人へ、必携のデータブック。

Category:編集・制作 | Years:2014 | Publisher:朝日新聞出版 |→Amazon