糖質オフのお弁当レシピ&ランチガイドBOOK

著者：牧田善二
料理：牛尾理恵
好評既刊「糖質オフ！でやせるレシピ」の著者牧田善二先生が推奨する糖質オフのお弁当レシピ本。糖質オフダイエットでつまずきやすかったランチの悩みもこれで解決！作り置きおかずでやせる、糖質オフ弁当のレシピが満載。コンビニ、外食の糖質量データ付き。