超・酵素フード＆ジュースレシピ

著者：鶴見隆史　
料理：牛尾理恵
食べるほどにきれい！やせる！病気知らず！酵素食の効果は、代謝を上げ、美肌＆美ヤセを目指せる、女性ホルモンを正常に分泌させたり、免疫力も劇的にアップ、病気も撃退できる。食物別、症状別に酵素たっぷり103レシピを掲載。