おうちデトックス　

監修：いとうゆき・長谷川英子
便秘、肌の荒れ、イライラ、肥満…。原因は体内にたまった毒素かもしれません。そんな不調を解消する、おうちで手軽にできるデトックス法を紹介。「食事」「発汗」「ツボ」の3つのデトックスで、体の中からキレイになろう!