美人をつくるかんたんヘルシーごはん

著者：南恵子
忙しい朝、仕事で疲れた夜でも、かんたんヘルシーな素食で、ストレスフルなココロやカラダをきちんと整えてキレイを維持していく本。さらに美に磨きをかけたいあなたに栄養成分リスト&野菜旬カレンダー付。