飲みやすい！豆乳飲料

暑いながらも、今日はザーっと雨もふり落ち着いたような。。。

でも水分補給は忘れずに！！最近私がハマっているものが豆乳飲料。豆乳に紅茶の香りがついているので飲みやすい(*^_^*)

今日は豆乳の話をひとつ。

豆乳は、大豆を水に浸してからすりつぶし、ろ過したものを豆乳といいます。「調整豆乳」というものが売られていますが、これは大豆固形分6％以上のもので植物性油脂や糖類、塩分などが加えられています。

今回ご紹介する豆乳飲料とは、豆乳や調整豆乳に果汁やコーヒーなどを加えたものをいいます。

コレステロールもゼロ！

肥満や血中コレステロール値が気になる大人や子どもにもおすすめ！でもね、飲み過ぎはよくありません。糖質などの摂りすぎになりますからね～。

暑い夏に豆乳飲料でパワーチャージ(>▼<)！

では、また～＼(^o^)／しが。